チャクラワークヨガ🧘‍♀

12月31日[土曜日]10時～16時キッチンカーも出店予定です。
しかもラストはサウナの前に【チャクラワークヨガ🧘‍♀】

天竜の山、川🏞に囲まれながらチャクラワークヨガ🧘🏽‍♀️とサウナ🏕で心身のデトックス(大掃除)をしてクリアな身体で
新しい一年を迎えましょう！！✨

チャクラとは約4000年前の古代インドから伝わり、実際に目で見る事はできないですが、身体の7箇所に存在すると言われています。
各チャクラをイメージすることで、エネルギーが活性化し、使われていなかった神経や脳、潜在能力が発揮できるようになります。

またチャクラは自然界における五大元素とも密接に関係しており、第一チャクラは地、第二チャクラは水、第三チャクラは火、という要素を表しています。
チャクラのバランスが整うと心身の健康に繋がるだけではなく、自己を知り、行動することで社会貢献へも繋がっていきます。

この壮大な、神聖さ溢れるあたごで大地、川の水、焚き火の火、風、綺麗な空気のエレメントを五感で存分に感じながらチャクラワークヨガをしましょう！